Artikel Kesehatan

Cara Mengobati Cacar Air Pada Orang Dewasa Dan Anak-Anak

Cara mengobati cacar air pada orang dewasa dan anak-Anak – Cacar air adalah salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Cacar air akan menyebabkan benjolan berisi air ke seluruh badan, gatal-gatal dan kulit kemerahan. Penyakit ini akan menular kepada orang-orang yang belum pernah mengalami cacar air dan yang telah menerima vaksin, cacar air adalah salah satu jenis penyakit menular yang cepat, terutama pada anak-anak. Biasanya penyakit ini sering ditemukan pada anak-anak remaja dan jarang ditemukan di kalangan orang tua. Biasanya cacar air tidak menyebabkan komplikasi dan dapat dirawat sebagaimana rawat jalan saja.

Cara-Mengobati-Penyakit-Cacar-Siapa Yang Beresiko Terkena Cacar ?

Cacar air biasanya lebih umum di kalangan anak-anak dan orang dewasa. Meskipun ia telah mendapat vaksin cacar, tetapi risiko untuk mengidap cacar masih tinggi. Mereka yang memiliki risiko yang tinggi untuk cacar air adalah seperti berikut:

  • Bayi dengan ibu kandung yang tidak pernah menerima vaksin cacar.
  • Bayi yang ibunya belum pernah mengalami cacar air.
  • Wanita hamil yang tidak pernah memiliki cacar air.
  • Anak-anak yang menjalankan pengobatan asma
  • Orang yang memiliki daya tahan tubuh yang rendah.
  • Orang yang berinteraksi dengan pasien cacar air secara langsung.

Banyak fakta-fakta yang mengatakan bahwa orang akan terkena cacar air hanya sekali seumur hidup. Cacar air itu menyebabkan tubuh menjadi tidak nyaman dan biasanya menjadi lemah. Berikut adalah beberapa fakta tentang cacar air:

Baca juga: Propolis capsule, suplemen pembasmi virus dan bakteri

  1. Virus yang menyebabkan cacar air varicella akan tetap di dalam tubuh setelah menginfeksi tubuh. Cacar air hanya akan terjadi satu kali seumur hidup dan tidak akan menyerang lagi.
  2. Cacar air dapat terjadi lagi untuk kali kedua dan ketiga, namun jenis virus yang tidak menyerang dari alasan cacar air. Kondisi ini disebabkan oleh pertumbuhan herpes zoster virus yang menyerang saat kondisi tubuh yang lemah.
  3. Pasien dengan usia lanjut dan orang dewasa bisa mendapatkan infeksi herpes zoster sering disebut cacar kedua atau ketiga.
  4. Vaksin cacar air harus diberi sejak bayi berusia antara 12 dan 15 bulan. Kemudian ia akan berulang lagi pada usia berumur 4 dan 6 tahun.
  5. Orang yang tidak mendapat vaksin cacar masih akan mudah terkena infeksi cacar air meskipun sudah menghindarinya sebaik mungkin. Ini karena virus itu memiliki gerakan cepat menyebar terutama di kalangan mereka yang tidak menerima vaksin.

Perawatan cacar air

Pengobatan cacar air biasanya dapat dilakukan dengan rawat jalan. Obat untuk meredakan demam, sakit kepala dan gejala-gejala lain yang biasanya akan diberi oleh dokter. Namun, perawatan di rumah masih harus terus dilakukan untuk menghindari risiko yang lebih parah. Berikut adalah beberapa langkah-langkah pemeliharaan yang dapat dilakukan.

  1. Jangan menggaruk daerah kulit yang berwarna merah dan ruam. Menggaruk kulit hanya akan membuat kulit menjadi panas jadi adalah lebih baik jika diberi salep untuk meringankan gatal-gatal dan panas.
  2. Jangan menggaruk benjolan kecil yang telah menjadi cacar. Ini adalah untuk mengurangi risiko infeksi, cacar menyebar ke orang lain dan bekas yang tidak bisa hilang.
  3. Potong kuku agar tidak menyebabkan cedera atau infeksi cacar air ketika sengaja menggaruk bekas luka.
  4. Gunakan sarung tangan dan pakaian yang meliputi supaya cacar air yang bisa keluar dengan cepat.
  5. Pasien bisa juga mandi air soda untuk menghilangkan gatal-gatal. Campurkan baking soda sedikit dalam penggunaan air untuk mandi dan gunakan mandi.
  6. Dilarang untuk memberi obat sakit kepala karena dapat menyebabkan demam dan penyakit yang lebih serius.
  7. Gunakan pelembab pada kulit yang terkena kulit tidak terlalu kering. Biasanya dokter akan memberi satu bentuk pelembab salep.
  8. Gunakan pakaian yang ringan dan tidak membuat kulit Anda gatal atau panas.
  9. Menyediakan makanan yang lembut dan hangat untuk orang yang memiliki cacar air supaya nyaman dan badan tidak terlalu lemah.
  10. Dalam beberapa kondisi tertentu pengobatan cacar air memerlukan beberapa jenis obat yang hanya dapat diberikan oleh dokter. Biasanya wanita hamil, orang tua dan bayi memerlukan perawatan di rumah sakit.

Pencegahan Cacar

Usaha-usaha untuk mencegah terinfeksi cacar air memang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko. Meskipun orang-orang yang tidak pernah menerima vaksin cacar memiliki risiko yang cukup tinggi. berikut adalah beberapa hal yang Anda bisa lakukan untuk mencegah penyebaran cacar air.

  1. Cacar air pada anak-anak sangat lemah dan mudah menular. Untuk mengatasi masalah ini anak-anak harus di rumah dan tidak pergi pergi keluar untuk sementara.
  2. Ketika seorang anggota keluarga terjangkit cacar air buat tempat khusus untuk mereka. Ini adalah untuk menghindari penularan. Anda masih dapat membiarkan anak-anak bermain di dalam rumah dan tidak terkena udara di luar.
  3. Anak-anak yang tidak pernah menerima vaksin itu harus mendapatkan vaksin. Langkah ini merupakan langkah yang paling sesuai karena cacar air dapat dicegah dengan vaksin.
  4. Wanita hamil yang terkena cacar air tidak bisa mendapatkan vaksin karena berbahaya bagi janin.
  5. Tidak ada makanan yang dapat menyembuhkan demam campak, tetapi anak-anak atau orang yang memiliki cacar air harus mengambil makanan yang penuh nutrisi untuk menjaga tubuh yang kuat dan dapat pulih dari infeksi dalam waktu yang cepat.

8 Khasiat Luar Biasa Royal Jelly Untuk Kesehatan Tubuh

Royal jelly

Royal jelly sangat kaya akan khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan. Manfaat kesehatan dari Royal Jelly luas dan Universitas di seluruh dunia sekarang mempelajari senyawa magis ini lebih dalam. Royal jelly adalah sekresi susu yang dihasilkan oleh lebah madu pekerja. Ini biasanya berisi sekitar 60% sampai 70% air, 12% sampai 15% protein, gula 10% sampai 16%, 3% sampai 6% lemak, dan 2% sampai 3% vitamin, garam dan asam amino.

Komposisi bervariasi tergantung geografi dan iklim. Produk ini mendapat namanya dari fakta bahwa lebah menggunakannya untuk pengembangan dan pemeliharaan lebah ratu. Beberapa orang menggunakan royal jelly sebagai obat. Jangan khwaitir karena royal jelly lebah serbuk sari atau racun lebah. Dengan kandungan tersebut maka royal jelly memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Simak 8 Khasiat dari Royal Jelly Untuk Kesehatan berikut ini :

1. Mengontrol Kolesterol

Sekelompok peneliti di Jepang memutuskan untuk meneliti efek dari Royal Jelly pada kadar kolesterol darah dalam 15 relawan. Mereka memberikan setengah relawan 6 gram Royal Jelly per hari selama 4 minggu. Mereka mengambil melihat RJ mereka kolesterol total dan low-density lipoprotein (LDL) berkurang secara signifikan dibandingkan dengan orang-orang yang tidak mendapatkan RJ. Kadar HDL (kolesterol baik) tidak berubah dalam kelompok kedua, begitu pula kadar trigliserida.

2. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Karena Royal Jelly yang diindikasikan untuk memiliki immuno-modulatory potensi bagi manusia, sekelompok ilmuwan di Universitas Ryukyu di Jepang melakukan penelitian untuk menentukan apakah RJ bisa mengubah pengembangan sistemik autoimun pada tikus. Autoimun adalah suatu keadaan di mana sistem kekebalan tubuh dari serangan itu sendiri. Penyakit seperti Rheumatoid Arthritis dan banyak alergi adalah gangguan autoimun. Tikus tersebut yang secara genetis cenderung untuk mendapatkan Lupus, gangguan serius auto imun.

Selama penelitian, para ilmuwan menemukan bahwa tikus mendapatkan suplemen RJ melihat signifikan penundaan dalam mendapatkan Lupus dan setelah mereka melakukan hal itu, hidup secara signifikan lebih lama daripada tikus yang tidak mendapatkan suplemen.

Dan sementara manusia tidak tikus, studi ini pasti mendukung banyak testimonial dari orang-orang yang telah melaporkan menggunakan Royal Jelly untuk meningkatkan atau menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh mereka yang saya temui.

3. Melindungi Hati

Jujur, aku tidak menyadari bahwa Royal Jelly memiliki kemampuan pelindung hati sampai aku membaca studi ini. Dan jangan pernah meremehkan pentingnya menjaga hati sehat – segala sesuatu yang Anda menelan melewati untuk disaring. Jadi hati Anda sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Hanya minum air keran hari ini akan membuka hati Anda ke lebih dari 200 senyawa beracun yang sendirian. Hal ini membuat efek protektif Royal Jelly bahkan lebih penting.

Untuk tikus yang telah diberi racun hati, para ilmuwan di Universitas Erciyes di Turki makan royal jelly. Mereka menemukan bahwa administrasi royal jelly sebagai agen pelindung hati untuk hanya 7 hari dipamerkan efek pelindung yang ditandai pada jaringan hati dari racun hati.

4. Mengatasi Peradangan

Sejumlah besar penelitian sekarang menunjukkan bahwa peradangan kronis adalah salah satu akar penyebab penyakit jantung dan penyakit degeneratif lain seperti Alzheimers penyakit, arthritis, dan bahkan beberapa jenis kanker.

Sekelompok ilmuwan di Matsui laboratorium biokimia di Jepang memutuskan untuk uji aktivitas anti-inflamasi Royal Jelly. Mereka diuji untuk sitokin pro-inflamasi seperti TNF-alpha, IL-6 dan IL-1. Tingkat tinggi senyawa ini menunjukkan tingkat tinggi peradangan.

Para ilmuwan menemukan bahwa administrasi Royal Jelly ditekan senyawa ini pro-inflamasi dan menyimpulkan bahwa RJ memiliki tindakan anti-inflamasi.

Jadi, jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung atau penyakit Alzheimer dalam keluarga Anda atau lebih baik lagi, Anda sudah memiliki tingkat IL-6 Anda diuji oleh dokter Anda dan mereka diangkat, Royal Jelly adalah kemungkinan suplemen yang baik bagi Anda.

5. Nutrisi Untuk Kulit

Para ilmuwan di Departemen Farmakologi, Universitas Nihon di Jepang berangkat untuk menemukan Apakah Royal Jelly dapat menambah penyembuhan luka.

Mereka makan tikus berbagai jumlah RJ setiap hari dan menemukan bahwa itu menunjukkan aktivitas anti-inflamasi dengan mengurangi pengeluaran dan kolagen pembentukan. RJ juga disingkat periode penyembuhan lesi kulit, cukup sehingga para ilmuwan menyatakan bahwa RJ mampu menambah penyembuhan luka.

Ini datang tidak mengejutkan bagi kita yang telah menggunakan royal jelly untuk kesehatan kulit selama bertahun-tahun. Royal Jelly mengandung hara spesifik dan vitamin yang mendukung pembaharuan kulit flavonoid, asam nukleat, asam decanoic, enzim dan hormon.

Juga mengandung banyak vitamin dan mineral seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, asetil Kolin dan seng, yang sangat baik untuk kulit. Studi menunjukkan bahwa asam yang ditemukan dalam Royal Jelly berkontribusi terhadap produksi kolagen dan promosi.

Mengambil tiga 500 mg kapsul setiap hari atau seperempat sendok teh segar royal jeli bubuk per hari untuk mengoptimalkan kesehatan kulit Anda.

6. Mengontrol Gula Darah

Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa royal jelly memiliki aktivitas insulin-seperti. Namun, sejauh ini telah ada ada uji klinis untuk mendukung Temuan ini. Jadi, sebuah kelompok dokter Jerman Justus-Liebig University Hospital di Jerman memiliki dua puluh relawan menjalani tes toleransi glukosa lisan standar (OGTT) dan kemudian OGTT kedua setelah konsumsi 20 g royal jelly. Dokter menemukan bahwa setelah 2 jam, kadar gula serum relawan 20 yang jauh lebih rendah setelah mengambil 20 g Royal Jelly daripada ketika mereka tidak mengambil itu.

7. Mengatasi Osteoporosis

Sekelompok ilmuwan Jepang dihipotesiskan yang jeli Royal dapat memiliki efek menguntungkan pada osteoporosis.

Setelah melakukan penelitian pada tikus kedua dan dalam tabung, dokter menemukan bahwa RJ mungkin mencegah osteoporosis dengan meningkatkan penyerapan kalsium di usus, sehingga yang efektif adalah bantuan pencegahan untuk osteoporosis.

Itu membuat banyak akal untuk melengkapi dengan Royal jeli kalsium dan vitamin D jika Anda menderita osteoporosis atau memiliki sejarah itu dalam keluarga Anda. Menurut studi ini, RJ akan meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menyerap kalsium dan pada gilirannya menyimpannya dalam struktur tulang Anda.

Baca Juga : 6 Jenis virus mematikan bagi tubuh manusia

8. Mengatasi Kanker Payudara

Sekelompok ilmuwan Universitas Kyushu di Jepang memandang efek perlindungan Royal Jelly pada sel-sel kanker payudara. Dalam studi, para ilmuwan menemukan efek estrogen anti-lingkungan royal jelly. Bisphenol A (BPA) adalah estrogen lingkungan ditemukan di banyak plastik yang merangsang proliferasi sel-sel manusia payudara Kanker MCF-7. Studi ini menemukan bahwa Royal jelly menghambat pertumbuhan mempromosikan efek BPA pada sel-sel kanker MCF-7 payudara, meskipun itu tidak mempengaruhi perkembangan sel dalam ketiadaan BPA.

Posted by : http://propolispluscapsule.com

6 Jenis Virus Mematikan Bagi Tubuh Manusia

Kenali Jenis Virus Yang Mematikan Bagi Tubuh Manusia

 

virus mematikan

Jenis Virus Mematikan – Virus merupakan biang dari berbagai penyakit. Virus ini sebenarnya bukan makhluk hidup juga bukan benda mati karena virus tidak bereaksi dengan apapun. Ketika menemukan sel inang maka mereka akan berubah menjadi hidup dan berkembang biak pada sel inang tersebut. Virus ini mudah sekali menular dan untuk mengatasinya biasanya hanya bisa dicegah dengan vaksin sehingga proses penyebarannya menjadi lebih sempit. Seperti pada tahun kemarin dilaporkan bahwa virus berbahaya telah menyerang Afrika barat yaitu Virus Ebola. Hingga saat ini para pakar kesehatan belum bisa mengatasinya. Tidak hanya itu virus lain juga dianggap sebagai virus yang mematikan karena sepak terjangnya telah menelan banyak sekali korban. Berikut adalah Jenis Virus yang Mematikan

  1. HIV

Virus ini tidak asing ditelinga kita terutama bagi kalangan muda. Pasalnya HIV telah menelan 36 juta jiwa sejak pertama kali ditemukan. Virus ini dapat menyerang dan menghancurkan sistem kekebalan tubuh manusia. Dengan sistem kekebalan tubuh yang rendah maka manusia akan sulit untuk bertahan hidup sehingga banyak sekali pasien HIV yang meninggal dunia.

2. Cacar

Mungkin pada sebagian orang pernah mendengar bahwa seumur hidup sekali kita akan mengidap yang namanya penyakit cacar. Virus cacar ini ternyata bisa sangat mematikan karena sebagian orang ada yang meninggal akibat virus ini bahkan bagi yang selamat pun mengalami luka serius seperti buta. Cacar ini disebabkan oleh virus varisela dan biasa menular melalui percikan ludah . Gejala yang ditimbulkan meliputi sakit kepala, demam dan muncul bintik bintik merah pada bagian tubuh tertentu. Memang bagi anak – anak biasanya penyakit cacar ini akan sembuh dengan sendirinya namun apabila menyerang orang dewasa maka biasanya akan bersifat fatal seperti menyebabkan komplikasi. Adapun komplikasi pada cacar air ini seperti paru paru basah, radang jantung, radang sendi dan radang hati.

3. Influenza

Menurut WHO, sewaktu periode flu lebih kurang 500.000 orang di semua dunia wafat akibat penyakit tersebut. Namun kadang-kadang, saat virus flu baru muncul dapat berlangsung pandemi & jumlah kematiannya lebih tinggi lagi. Pandemi flu yg paling mematikan, kadang-kadang dinamakan flu Spanyol, dimulai terhadap thn 1918 & menyebabkan kesakitan terhadap 40 prosen dari komune dunia pula menewaskan kurang lebih 50 juta orang. Para ahli saat ini mencemaskan kemunculan virus influensa baru yg mampu menular dgn serta-merta antar manausia.

4. Meningitis

Penyakit yang diakibatkan oleh serangan virus ini merupakan penyakit yang sangat menular. Orang yang menderita penyakit ini akan mengalami peradangan pada sekitar otak atau sumsum tulang belakang.

5. Demam Berdarah

Virus demam berdarah perdana kali muncul terhadap thn 1950 di Filipina & Thailand, & sejak itu tersebar ke semua daerah tropis & subtropis semua dunia. Kurang Lebih 40 prosen dari komunitas dunia sekarang ini tinggal di daerah di mana demam berdarah yaitu endemik, & penyakit yg diboyong oleh nyamuk itu bisa jadi tersebar lebih jauh.

6. Hepatitis

Virus yang menyebabkan terganggunya fungsi hati ( liver ) ini memang sangat mematikan. Virus ini dapat membuhun setidaknya 56.000 jiwa per tahun nya dan kebanyakan dari pasien menderita liver yang berkembang menjadi kronis sehingga sulit sekali untuk dicegah perkembangannya. Pasien hepatitis ini apabila tidak segera diobati maka bisa menyebabkan kanker hati dan dapat menular melalui cairan tubuh atau jarum suntik.

Baca Juga : Kandungan dan Khasiat Propolis Plus Capsule

Posted by : Propolispluscapsule.com

6 Jenis Virus Mematikan Bagi Tubuh Manusia

Kandungan dan Khasiat Obat Herbal Propolis Plus Capsule

Sudahkah anda mengenal produk Propolis Plus Capsule ?

propolis plus capsule

Kandungan dan Khasiat Obat Herbal Propolis Plus Capsule – Pada kali ini kami akan membahas tentang apa saja kandungan dari propolis plus capsule. Produk dari Green World ini mampu mengatasi berbagai penyakit, membunuh bakteri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Propolis plus capsule juga aman untuk dikonsumsi karena sudah terdaftar di BPOM dengan nomor Registrasi TI 134 347 451 sehingga tidak menimbulkan efek samping karena bahan yang digunakan terbuat dari bahan alami. Propolis Plus Capsule bisa mengatasi berbagai penyakit karena bahan yang terkandung didalamnya yang memiliki ribuan manfaat untuk kesehatan bahkan kecantikan. Berikut adalah kandungan dan khasiat dair propolis plus capsule :

Kandungan dan Khasiat Propolis Plus Capsule

1 . Ginseng

ginseng

Ginseng merupakan jenis akar yang tumbuh di wilayah belahan bumi utara seperti Korea dan Amerika Serikat. Untuk jenis ginseng tropis dapat ditemukan di negara Vietnam. Nama ginseng berasal dari bahasa inggris yang di baca mengikuti lafal mandarain artinya duplikat manusia. Hal tersebut karena bentuk dari ginseng ini menyerupai manusia. Para ahli pengobatan memang sudah tidak asing lagi dengan bahan herbal yang satu ini. Bahan herbal ginseng memiliki sejumlah manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan. Banyak sekali manfaat yang dapat diambil dari akar ginseng mulai dari menurunkan tekanan darah tinggi, menaikan tekanan darah rendah, dll.

Ginseng sering digunakan dalam pengobatan tradisional, sebagai contoh digunakan untuk meningkatkan sel darah merah, membantu memulihkan penyakit, memberantas bakteri dan sebagai pendongkrak vitalitas pria. Ginseng sangat kaya akan saponin, vitamin C dan glikosida. Adapun manfaat ginseng adalah sebagai berikut :

  • Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Sebagai antioksidan untuk meningkatkan proses kognitif
  • Meningkatkan libido sebesar 180% , sangat cocok untuk meningkatkan kesuburan pria ataupun wanita.
  • Meningkatkan produksi sperma
  • Mencegah osteoporosis
  • Membantu meningkatkan energi dan stamina
  • Mencegah dan mengatasi sel kanker
  • Mengurangi resiko anemia
  • Menurunkan nyeri pada saat siklus menstruasi.

2 . Royal Jelly

Royal Jelly

Royal jelly juga dikenal dengan susu lebah karena dari segi warnanya yang mirip dengan warna susu. Royal jelly ini dhiasilkan dari kelenjar hipfaringeal yang berada di bagian kepala lebah dan merupakan makanan utama dari ratu lebah. Royal jelly dapat membuat ratu lebah memiliki keunggulan dari segi usia. Sehingga mengapa usia ratu lebah lebih lama dibanding lebah lain yaitu sekitar 5 – 6 tahun lebih lama juga dapat menghasilkan telur sebanyak 2ribu perharinya. Royal jelly merupakan nutrisi penting yang tidak hanya dibutuhkan oleh lebah saja tetapi juga sangat bermanfaat bagi manusia karena royall jelly mengandung :

  • Protein dan Asam Amino yang merupakan komponen terbesar dalam royal jelly
  • Vitamin B kompleks (B1, B2, B6, B12, asam folat . Juga mengandung vitamin B5 yang berkhasiat sebagai anti stress .
  • Gula ( glukosa dan fruktosa )  sebagai sumber karbohidrat
  • Enzim
  • Mineral ( Kalsium, lkalium, zat besi, zinc, dan mangan )
  • dan masih banyak lagi

Royal jelly banyak juga digunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikan tubuh, seperti diantaranya :

  • Royal jelly mengandung pelembab sehingga bisa digunakan sebagai pelembut rambut. Sangat cocok bagi anda yang memiliki rambut kusam dan biasanya digunakan sebagai kondisioner
  • Royal jelly juga digunakan untuk scrub bibir. Membuat bibir menjadi lebih lebut dan halus . Dengan cara mencampurkan beberapa tetasan air lemon ke dalam satu sendok makan gula pasir kemudian ditambahkan dengan satu sendok royal jelly.
  • Menghilangkan lingkaran hitam sekitar mata. Dengan cara mengoleskan royal jelly ini ke sekitar lingkaran mata dan diamkan selama 20 menit kemudian setelah itu bilas dengan air dingin.
  • Masker. Bagi anda yang ingin mendapatkan kulit halus dan bersinar, royal jelly merupakan bahan alami yang berkhasiat sebagai pelembab sekaligus mencerahkan kulit wajah yang kusam. Campurkan royal jelly ini dengan yogurt dan putih telur kemudian oleskan ke wajah anda dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air hingga bersih.

 

Posted by : Propolis Plus Capsule Green World

Cara Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Yang Mudah Sakit

Apakah anda termasuk orang yang mudah sakit? Itu disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh anda yang lemah sehingga penyakit akan mudah sekali untuk masuk ke dalam tubuh anda.

meningkatkan kekebalan tubuh

Cara Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Yang Mudah Sakit – Tubuh manusia memiliki pertahanan untuk melawan berbagai penyakit yang teridir dari sel, organ , jaringan, antibodi dan sistem kekebalan tubuh lainnya. Sistem tersebut dapat mendeteksi mikroba penyebab penyakit dan menghancurkannya sehingga dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit tersebut. Maka dari itu ketika seseorang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah maka mikroba penyebab penyakit akan mudah sekali masuk ke dalam tubuh atau menyerang sistem kekebalan tubuh.

Tips Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jarang sekali orang mementingkan sistem kekebalan tubuhnya dan seringkali mengabaikan faktor yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya terhindar dari berbagai penyakit.

1. Olahraga

Olahraga tentu sangat diperlukan untuk menunjang kesehatan. Dengan berolahraga teratur selain dapat menjaga berat badan agar tetap ideal, juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan organ kesehatan penting lainnya seperti pada organ jantung. Selain itu olahraga dapat membuat aliran darah menjadi lancar dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri dalam tubuh.

2. Minum Air Putih

Pada dasarnya tubuh kita membutuhkan air sekitar 2 liter sehari atau 8 gelas. Hal tersebut bukan tanpa alasan karena cairan tubuh diperlukan supaya metabolisme dalam tubuh tersebut berjalan dengan lancar. Simpelnya yaitu ketika anda buang air kecil dan warna dari air kencing itu kekuning – kuningan maka anda kekurangan cairan.

3. Hindari Kebiasaan buruk

Kebiasaan seperti merokok jelas-jelas sangat berbahaya bagi kesehatan. Menurunkan daya tahan tubuh serta menyebabkan berbagai penyakit jantung hipertensi dan berbagai jenis kanker seperi yang disebutkan pada Artikel sebelumnya yang berjudul terbukti pola hidup bisa mencegah terjadi kanker.

4. Istirahat yang cukup

Sebanyak 4 dari 10 orang sudah memulai tanda dan gejala akan jatuh sakit setelah 3 hari berturut-turut kurang istirahat. Daya tahan tubuh menurun saat tubuh kurang tidur. Layaknya sebuah mesin organ-organ tubuh manusia juga harus diistirahatkan. Penuhi kebutuhan istirahat dan tidur harian normal nya sebanyak 6-8 jam / hari untuk org dewasa.

5. Banyak mengonsumsi buah dan sayur

Buah-buahan dan sayur sayuran mengandung vitamin dan mineral penting lain nya yang berguna untuk tubuh. Sistem imunitas tubuh tetap terjaga apa lagi seperti zink dan kandungan vitamin c yang terdapat pada buah-buahan sangat berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan menjaga tubuh tetap sehat.

Itulah beberapa tips untuk membuat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Dengan demikian anda akan memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai penyakit serta dapat membuat hari – hari anda menjadi lebih baik lagi.

Semoga bermanfaat..

Baca Juga : Obat Herbal Gastrointestinal

posted by : propolispluscapsule.com